Archiv für die Kategorie 'Allgemeines'

Stolzer Nichtrauer

Sonntag, 17. November 2013

Wollte euch nur mal erzählen wie es mir geht ohne den blauen Dunst!
Es geht mir sehr gut ohne diese Sargnägel.
Es sind jetzt über zwei Jahre, dass ich rauchfrei bin,
der Gedanke an einer Zigarette bringt mich nicht mehr durcheinander.
Im Gegenteil ich meide es sogar in Räume zu gehen wo geraucht wird!
Zum Thema COPD, leider habe ich viel zu lange geraucht und muss jetzt
mit der Krankheit leben,
wochenlang habe ich keinen Husten und auf einmal sind die Bronchien wieder zu.
Bin gespannt ob das auch bleibt oder irgendwann aufhört!

So und nun atmet einmal durch ohne Zigarette!

Heute ist Dienstag der 2.2.2010

Dienstag, 02. Februar 2010

Habe mich gestern durch den Tag gekämpft,
und die Zahl der gerauchten Zigaretten lag bei 19 Stück-
nicht gerade eine Zahl auf die ich stolz bin!

Aber zur Zeit ist es schwierig,
könnte qualmen wie ein Schornstein, eigenartig!
Naja vielleicht auch weil ich mal gesund bin,
und keinen Husten habe!? weiter …

Montag 1.2.2010 Reduktion?

Montag, 01. Februar 2010

War in den letzten zwei Wochen nicht gerade erfolgreich!

Ich hatte überhaupt keinen Willen, was das Reduzieren betrifft!
Aber heute ist ein neuer Tag, und ich fange wieder an.
Ich würde mich freuen, wenn da mehrere Menschen mitmachen täten.
Der Austausch der Erfahrungen wäre wünschenswert.
Wie habt Ihr es geschafft, oder kämpft ihr euch auch durch die Tage.

Einmal mehr Zigaretten - Einmal weniger!
Ehrlich gesagt meine Zahl der Zigaretten erschreckt mich schon. weiter …

Sonntag 17.01. 2010

Sonntag, 17. Januar 2010

Heute hab ich schon mal den Versuch gemacht weniger zu rauchen,
und bis jetzt geht das ganz gut!
Ja, ich bin schon gespannt, ob ich es diesmal schaffe.
Ich habe mir ein relativ langes Zeitfenster gegeben,
mit 18.04.2010 möchte ich es endgültig geschafft haben.
Das heißt ich habe Zeit und keinen Stress
Was für mich wichtig ist! weiter …

Samstag 16.1.2010: Rauchfrei werden

Samstag, 16. Januar 2010

Ab Montag habe ich gesagt werde ich wieder reduzieren,
Mit Reduktionsplan usw. aber auch Nicorette wird dabei sein.
Ich kann mich jetzt schon ein wenig einreißen, aber zu wenig.

Ausgangspunkt eine Schachtel Zigaretten,
naja ich muss zugeben, dass es schon an die 3o Stück waren,
vor ein paar Wochen, dann wurde ich krank.
Mit hohen Fieber und einen Husten der seines gleichen sucht. weiter …