Dienstag, 23. Februar 2010 17:51
Momentan bin ich so weit,
dass ich mir eine Packung Zigaretten einteilen kann!
Ist schon ein großer Erfolg für mich 
Mühsam ist es allemal, und es ist viel leichter zu rauchen
und nicht nachzudenken!
Der Wille Nichtraucher zu werden ist zwar da,
aber ich bin noch nicht soweit! | Ganzen Beitrag lesen …
Samstag, 13. Februar 2010 17:30
Heute habe ich nun angefangen mit Nicorette Kaugummi,
zwei Kaugummi 2mg habe ich bis jetzt genommen.
Dafür habe ich 3 Zigaretten weniger geraucht,
wenn ich heute noch standhaft bleibe, wäre das ja schon mal ein Erfolg!
Es ist jetzt 18 Uhr, wenn es heute die drei weniger bringen,
mache ich genau da MORGEN weiter.
Es scheitert ja meist am Durchsetzungsvermögen,
wo dir denkst:
Ach dann mache ich es halt Morgen oder Übermorgen.
Jede nicht gerauchte Zigarette ist eine Gesunde,…
Donnerstag, 11. Februar 2010 20:58
Langsam geht es voran meine Anzahl an Zigaretten zu reduzieren!
Nicht ohne Hilfe wohl bemerkt, mit Unterstützung von Nicorette!
Egal und wenn ich so weitermache,
werden es weniger gerauchte Zigaretten! 
Es ist nicht leicht, das Reduzieren, nein im Gegenteil!
Aber ich werde es schaffen, nur wann ist die Frage???
Dienstag, 09. Februar 2010 18:03
Habe mich heute etwas mehr bemüht mit dem nicht rauchen.
Ich denke, dass ich heute mit einem Packerl auskomme.
Ich werde wieder mit den Nicorette Produkten anfangen.
Und wenn ich es schaffe werde ich mein gewünschtes Ziel erreichen
Ich muss erst wirklich lernen NEIN zu sagen,
oft gelingt es mir aber nicht immer, NEIN DANKE,
ich lasse mich aber auch gerne anstecken wenn andere Rauchen.
So hab ich gleich eine Ausrede, hmmmmm, dass muss ich ändern.
Mein ganzes Rauchverhalten ist ein Chaos!
Das ganze mit der Raucherrei, zipft mich an 
Montag, 08. Februar 2010 17:45
Heute ist wieder so ein Tag,
an dem ich rauchen könnte wie ein Schlot.
Von reduzieren derzeit keine Rede - Irre….
Mir fehlen die Worte, was ist das bloß dieser Drang.
Ist das alles die Sucht: Mehr Rauchen?
Das kann es doch nicht sein,
ich dachte ich bin ein Willensstarker Mensch, hmmmm
Es macht mich unsicher,
dass ich nicht wirklich standhaft reduzieren kann.
Hat wer von Euch Tipps?
Oder geht es euch Ähnlich?
Schreibt mir wie ihr es macht!!!
